食用油的種類多種多樣，有植物油和動(dòng)物油，植物油分為這幾大類有，花生油，橄欖油，玉米油，色拉油，茶籽油，調(diào)和油，山茶，大豆，等等。動(dòng)物油的種類也有很多有豬油，魚油，等等 那不同的食用油成分都是不一樣的可以滿足不同人的需求，么我們?cè)撊绾芜x擇一款好的食用油呢今天？

     如何用食用油才正確的用食用油不對(duì)可能會(huì)致癌?從世界衛(wèi)生組織來(lái)講使用食用油不正常可造成心血管疾病體內(nèi)脂肪超標(biāo)造成脂肪酸所以使用食用油不要過(guò)量我們一般都會(huì)選擇轉(zhuǎn)基因的食用油因?yàn)檗D(zhuǎn)基因產(chǎn)品是根據(jù)人體所需要科學(xué)家研究出來(lái)的食用油所以比較健康食用起來(lái)比較健康但是轉(zhuǎn)基因技術(shù)一直遭受質(zhì)疑畢竟轉(zhuǎn)基因是近兩年出來(lái)的食用油的使用是必不可少的要是人體不攝取食用油身體的各個(gè)機(jī)能都會(huì)下降導(dǎo)致身體不適面黃肌瘦。

     家庭普通炒菜做飯用食用油還是用植物油比較好，家家用油，家家犯錯(cuò)誤。食用油也會(huì)過(guò)期嗎？答案是是的我們使用完食用油一定要密封起來(lái)，有許多家庭就是用完食用油后不密封這樣會(huì)導(dǎo)致食用油的氧化這就比較容易變質(zhì)還有的家庭喜歡重復(fù)使用食用油炸東西，這樣使用食用油是對(duì)身體非常有害的使用我們一定要避免這些小問題。

    吃好食用油，用好食用油。